今日は今年一番の良い天気！
しかも気温も高く、絶好の修行日和！

の、はずなんですが、我がロードはホイール・コンポ関連のグレードアップと、
定期検診も兼ねて、お世話になってるA店に入院中。

好みのクランク長・ハンドルの在庫がなかったので、取り寄せ次第完成予定。
これでまた坂をバシバシ走りまっせ！

で、今日は通勤車のGaapで昼飯後の腹ごなしプチポタリング。
いつものN公園の内周道をのんびり走る。
MTB乗りや、ローディー（コルナゴ？）に抜かれながら3周ほど廻ったのち、
大阪城を目指す。

今日の私の格好は自転車用ヘルメットにサングラス。
上着も自転車冬用ジャージ、でも下はジーンズ姿で乗っていたんですが、
何故か大阪各所大量警邏中のK察達に遭うたびにジロジロ見られる。

うーん。そんなに変な格好か？
下はレーパン履いてへんのに・・・

そんなこんなで、無事に大阪城に到着。
小春日和につられたのか、観光客が多数来場。
天守閣に近寄れない位の人波です。




大阪城公園内を通り、府庁前坂付近のお堀で休憩後、
今度は帰路の途中にある、
日本一の自転車用品安売りショップとうたわれるU店へ。

指を銜えつつ店内をウロウロ。
結局、パーツクリーナーのみ購入して終わり・・・
のはずが、何？この手にある白く輝くサドルは！？




は、早く付けたい・・・
頼んまっせT店長！

今日はあいにくの曇り空。
でも、走りたいから走るんです！
あれ？ちょっと強迫観念入ってますかね？

8時出発で今日も今日とて東を目指す。
でも今日は少しコースを変えて、
アップダウンの繰り返す、農道コースを取る。

途中までいつもの南河内サイクルライン・石川沿いを南下。
巨人龍橋（巨へんに人で一文字）を渡り、東へ進路を変える。

一般道・広域農道を繋いで、河南町をぐるり一週コースを取るんですが、
昨日の疲れがさすがにあるのか、ペースが上がりません（汗）。

途中の道の駅で休憩後、再チャレンジ。
ここからもアップダウンがキツく本当にキーツーいー（大汗）
ミチミチと更に乳酸が溜まっていくのが判るよ・・・

今日は対抗車線を走るローディーは見かけるのに、
ICEと同じ車線で走る人を全く見かけません。
なので抜かれることも無かったので、気分はマシやったんですけどね。
途中、やっぱり気持ちがくじけたので激坂コースを避けてサイクリングコースに戻ります。

でも、サイクリングコースに戻ってからは脚は絶好調。
平地やととたんに元気になるなんて「げんきん」やなぁ（苦笑）
ほぼ無風状態で、時折40km台をキープしつつ北上。
曇り空ながら、気温が高いせいか、サイクリングロードではローディー多数。
みんな走るん好きやねぇ（ヲレもか）

途中のN公園でリカバリー走行を経て修行走は終了です。

今日はステムを変えて走った最初の日。
違和感はなく、むしろポジションは楽になったので良かった。
って、疲労だけは溜まりましたがね（汗）

軽量ホイールやともっと登り楽なんやろなぁ・・・

3週間ぶりの休みですよ。
ゆっくり寝てればよいものの、
脚がウズウズ、ICEです。

今日もいつもの通り東を目指す。
この3週間、全く走っていなかったワケではなく、
たまの自転車通勤や、深夜に30分程乗ったりして、
脚だけは休めずにおりました。
なので、比較的脚は軽く回って良い感じ。

ICEもローディーの端くれ。
調子がよい＝峠に行こう！と思うのが普通です。（普通？）

いつものサイクリングコースの終点からR309に入り、
葛木山と金剛山の間を抜ける峠道を時速20km以下でえっちらおっちら、
坂道の斜度を呪いながら登ります。

生駒山系の峠道から比べると、斜度は緩いが距離は長く、
走り終えた後に、ドバッと疲労が来るタイプの道なのですが、
個人的には好きな道であります。

随分と時間をかけ（タイム測るの忘れた。多分45分位？）
奈良県側に抜けます。

大阪側より随分と斜度がキツイ下りを慎重に通り、
R24沿いのコンビニで休憩後北上、比較的平坦だが交通量の有るR165を通って大阪側に。
そしていつものサイクリングコースに戻ります。

この季節にしたら風も弱く気温も比較的温かかったので、
寒さに体力をへずられる事無く、無事修行走終了とあいなりました。

帰宅後、ウエアの洗濯と車体のメンテを済ませたのち、
ステムを変えるべく、自転車ショップA店へ。

で、どうやら希望の長さのステムは実入荷。
あらら（汗）　台湾メーカーしっかり働けよ！
でも、色々サイズを見直して、結果2cm延ばすことに。
このサイズなら在庫有りとの事だったので、即交換。

試乗すると、肩のあたりの窮屈感もなくなり乗りやすい。
約1年乗った結果、体が前傾姿勢に慣れたんでしょう。

ついでと言ってはなんやけど、コンポの多段化と軽量ホイールの相談もする。
最近すっかり坂を登る事が多くなってきたので、
さらに早く登りたいやん？

と、言い訳を作り前向きに交換してみることに。
まだ、細部を詰めないといけないので交換はまだ先ですが、
フフフ・・・　また楽しみが増えてきた土曜日でした。

自転車ネタ話。

「チャリ・エンジェルズ」

今流行のご当地ヒーロー、つーかヒロインですね。
地道な活動みたいですが、ご本人達は真面目に活動している様子。

いつの日か「LOVE JETS」との共演を期待しています（笑）

最近、全然距離を走っていないICEです。
多くても通勤往復30km・・・
今週末こそまとめて走りたいゾ！

とまぁ、そんなはやる心を和ませる、
世にも希な自転車レースが題材のライトノベルをご紹介。

「走って帰ろう」　加藤 聡：著／ファミ通文庫
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/475772599X/503-5673183-6971915

漫画だけでなくライトノベル界にも自転車物（ロード）がでてきましたよ。

ちょろっと感想を申しますと、
この作者、かなりクリテリウム（同じコースを周回するレース（主に平坦な一般道：距離短め））の描写に詳しく、もしかしたら現役レーサーの方かも知れません。
なので、臨場感がちゃんと伝わります。
レース物のは「臨場感」が大事ですもんね。

はたしてローディー必読の本になるか！？

この2週間仕事詰め・・・
いいかげん飽きてきたICEですよ。

んで、今夜も終電乗り継ぎレースに参加。
モチロン1位通過・・・
の筈が、女の子（多分高校生？）に逃げを許し、
最後のエスカレーターでも刺しきれず、結局2位通過。

待ってろ女子高生！　今度は勝つ！

って、何をムキになってんだか（苦笑）

今週は仕事が忙しかったのですが、
終電より前には帰っておりました。

でも今日は終電。
地下鉄から私鉄への乗り継ぎで駅と駅の距離を、
ダッシュで駆け抜けないと間に合いません。

乗り継ぎ駅に着くやいなや、
一斉に走り出す乗客達。
先行集団は20人程。
そんな中にICEも居りました。
地下2階から地上3階まで一気に駆け上がる、
真夜中のヒルクライムレースです！

でもこのペースじゃ席を取ることが出来ません。
なので登り階段にてさらに加速！

ついてくる飲み屋勤め風のお兄ちゃん、
残業帰りのサラリーマン（ヲレもですが）等の面々から、
一気に先頭を奪い、駅改札1位通過！

今夜は山岳賞取りましたよ！（んなワケない）