http://seriousgraphics.blog40.fc2.com/ CAAD9・MERAK・GAAP乗りのへっぽこ自転車日記です。 ja http://seriousgraphics.blog40.fc2.com/blog-entry-265.html あい変らずの体調・脚具合ですが、今週も雨以外は平日ジテツー。ちょっとずつアベレージが上がってきましたよ（信号無視等じゃなく（笑））ダンシングも多少出きるようになったせいかも知れません。でも頑張って漕ぎすぎたのか、背たらう荷物が重すぎたのか、またもや股ズレ発生・・・ビブショーツは通勤用の今は無きad製（今はM製か）。春先からずっと使ってきましたけど、ほとんど股ズレにならんかったんやけどなぁ。なので今週 ちょっとずつアベレージが上がってきましたよ（信号無視等じゃなく（笑））
ダンシングも多少出きるようになったせいかも知れません。

でも頑張って漕ぎすぎたのか、背たらう荷物が重すぎたのか、
またもや股ズレ発生・・・ビブショーツは通勤用の今は無きad製（今はM製か）。
春先からずっと使ってきましたけど、ほとんど股ズレにならんかったんやけどなぁ。

なので今週末は強制DNS。
ローラーにも乗れやしねぇ。
ホンマにこの股ズレには悩まされる。

コレさえなけりゃ、しっかりトレーニングメニュー組めるハズ？？？


にほんブログ村 自転車ブログ←Click Please! ]]> 自転車与太話 2009-11-21T20:10:05+09:00 F.T. FC2-BLOG http://seriousgraphics.blog40.fc2.com/blog-entry-264.html 今更ですが、ブエルタ特集の今号。ネットライブ映像でブエルタは追いかけてはいましたが、途中で落車（寝落ち）が多発して、結果は後でテキストで知る体たらくでした。誌面はジロやツール時ほど装飾に目が行くような派手さではなく、写真を活かすレイアウトになってきていて安心。改めて知るレース展開も面白く、落車していたことをちょっと後悔（苦笑）プロコンチームも見慣れないジャージが殆どで、目に新しく新鮮であった。そし

今更ですが、ブエルタ特集の今号。
ネットライブ映像でブエルタは追いかけてはいましたが、
途中で落車（寝落ち）が多発して、結果は後でテキストで知る体たらくでした。
誌面はジロやツール時ほど装飾に目が行くような派手さではなく、
写真を活かすレイアウトになってきていて安心。
改めて知るレース展開も面白く、落車していたことをちょっと後悔（苦笑）
プロコンチームも見慣れないジャージが殆どで、目に新しく新鮮であった。

そして世界戦。
ネットライブ映像で、大いに盛り上がりながら観ていた感動が、
誌面での補足により、レースがより深く味わえます。
新城選手や別府選手、西谷選手のそれぞれの感想も味わい深かった。
さらにスタッフ等の話があると、説得力が増しますし、
サイドレポートの充実も良い方向です。

そうそう、冒頭での選手の持ち物見せてくださいコーナー（笑）は、
ちょっと趣が違って、婦女子人向け？
新たな読者層を発掘しそうですぜぃ（笑）

さて、チクリッシモ次号は来年なのが待ち遠しいのですが、
砂田氏のツール写真集が冬に発売されるそうなので、
そちらの方も期待大です。


にほんブログ村 自転車ブログ←Click Please! ]]> 自転車与太話 2009-11-19T10:31:15+09:00 F.T. FC2-BLOG http://seriousgraphics.blog40.fc2.com/blog-entry-263.html 先週平日（11/16本日も）は晴れたらジテツー。しかし、調子はドン底、奈落の底。ぜんっぜん脚が動かへんし、肺も空気を吸い込まない。近年まれに見る絶不調を迎えてしまった・・・なので、自転車乗っててもぜんっぜん楽しくない・・・先日の鈴鹿エンデューロ後、落車するまでの3日間。実は今年一番と思えるくらい脚の調子が良かったのだ。鈴鹿をしっかり走ったせいか、かなり体が動くようになって、ジテツーでも恐ろしいほど藻掻け しかし、調子はドン底、奈落の底。

ぜんっぜん脚が動かへんし、肺も空気を吸い込まない。
近年まれに見る絶不調を迎えてしまった・・・
なので、自転車乗っててもぜんっぜん楽しくない・・・

先日の鈴鹿エンデューロ後、落車するまでの3日間。
実は今年一番と思えるくらい脚の調子が良かったのだ。
鈴鹿をしっかり走ったせいか、かなり体が動くようになって、
ジテツーでも恐ろしいほど藻掻けたし、高スピード巡航も出来た。

シーズンオフとか言うときながらこの調子なら、
10月の舞洲クリテと11月の中山エンデューロ・ソロ4Hでも走るか・・・
と思えるぐらい状況が良かったのだが。

その時の感覚がまだ残っているだけに辛い。
体と気持ちが連動していないもどかしさだけが、どんどん膨らんでいる状況だ。

いよいよ本格的に寒くなるのだが、果たして錆付いた肺と脚は元に戻るのだろうか・・・
嗚呼、楽しんで自転車乗りてぇなぁ（苦笑）


にほんブログ村 自転車ブログ←Click Please! ]]> 自転車与太話 2009-11-16T20:51:50+09:00 F.T. FC2-BLOG http://seriousgraphics.blog40.fc2.com/blog-entry-262.html 今週からジテツーも再開。しかし、心肺がついていかない悲しさ（苦笑）何時になるかわからんケド、失った一ヶ月をじっくり取り戻しますか。と、言うことで恒例の便所攻防で出発が8時を回ったが、平坦路は飽きたので、グリーンロードへ足を伸ばす。北からの風が少し強いが、臥龍橋から一般道に入りグリーンロードを走る。もちろんまだダンシングが出来る訳でもないので、シッティングでじっくり走る。なんとか南阪奈の登りもこなし しかし、心肺がついていかない悲しさ（苦笑）
何時になるかわからんケド、失った一ヶ月をじっくり取り戻しますか。

と、言うことで恒例の便所攻防で出発が8時を回ったが、
平坦路は飽きたので、グリーンロードへ足を伸ばす。

北からの風が少し強いが、臥龍橋から一般道に入りグリーンロードを走る。
もちろんまだダンシングが出来る訳でもないので、シッティングでじっくり走る。

なんとか南阪奈の登りもこなして、道の駅太子で休憩。
11月とは思えない気温の高さで走りやすいが、
すっかり汗だくになったので、缶コーヒーで一息ついた。
距離は自宅からここまで約24km。リハビリには丁度の距離。
さて、来た道を戻りますか。

帰路も順調に走って、N居公園で2周クールダウン後帰宅。
本日、約51kmで修行走終了。



↑グリーンロード界隈は紅葉が目立たなかったが、N居公園内はすっかり紅葉に。


にほんブログ村 自転車ブログ←Click Please! ]]> 週末自転車走 2009-11-08T13:32:10+09:00 F.T. FC2-BLOG http://seriousgraphics.blog40.fc2.com/blog-entry-261.html 先週から外を走るつもりが、風邪をひいたりして、結局今日、7時45分出走で石川サイクル橋往復にて再出発とする。つい1ヶ月前までは、半袖半パンだったジャージも、今日の冷え込みですっかり冬仕様。いやぁ、月日が流れるのは早すぎる・・・（苦笑）道中の石川サイクリングロードは、このあいだの風雨のせいで、石や泥・砂があふれていて、危ない区間があったが、順調に走って石川サイクル橋到着。記念写真だけ撮って、来た道を戻る 結局今日、7時45分出走で石川サイクル橋往復にて再出発とする。

つい1ヶ月前までは、半袖半パンだったジャージも、
今日の冷え込みですっかり冬仕様。
いやぁ、月日が流れるのは早すぎる・・・（苦笑）

道中の石川サイクリングロードは、このあいだの風雨のせいで、
石や泥・砂があふれていて、危ない区間があったが、
順調に走って石川サイクル橋到着。



記念写真だけ撮って、来た道を戻る。
この時期強くなる北風もさほどではなく、順調に復路をこなして、
N居公園で2周クールダウン後帰宅して、本日の走行50ｋｍで終了。

走っているとき膝や腰・肩と痛くならなかったが、
脇腹はやっぱりまだ違和感が残る。
まだ藻掻くにゃぁ程遠い体調だが、徐々に距離を伸ばそうかな。


にほんブログ村 自転車ブログ←Click Please! ]]> 週末自転車走 2009-11-03T13:28:41+09:00 F.T. FC2-BLOG